20岁以前是保持清洁不得蛀牙20岁以后是保护牙齿的20岁以后整牙齿需要多长时间
你的牙齿真的刷干净了吗？我觉得一定没有刷干净。
·第一步，你没有使用冲牙器将大型残渣冲洗干净。
·第二步，许多人没有使用电动牙刷刷牙三分钟以上。电动牙刷比手动牙刷更优秀的一点在于，它具有超声波震动，能够帮助水流进入牙缝，清除柔软的牙菌斑，防止牙结石的形成。
而且，过了30岁后，你会发现那些认真刷牙的人的牙龈非常健康，很少出现出血或萎缩的情况。那些刷牙不到位的人，他们的牙龈一定会出现发红和萎缩的情况。结果就是，你长期刷牙不到位，形成了牙结石，导致牙龈堵塞和萎缩。因此，使用好的电动牙刷、冲牙器和牙线，再加上漱口水，才能构成完整的口腔清洁闭环。
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